红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣银耳羹的做法

• 1.准备好食材。

• 2.皂角米和银耳提前浸泡。

• 3.银耳泡好后切碎。

• 4.红枣枸杞洗净。

• 5.放入养生壶中，按下银耳键。

• 6.煮好后加入冰糖即可。