奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

奥尔良烤翅的做法

• 1.鸡翅洗干净，沥干水分，用刀在鸡翅的正反面各切两刀

• 2.网购的烤肉料，这个牌子的很好吃

• 3.鸡翅切完装在袋子里放入烤肉料，料酒，一点点老抽

• 4.封口，按摩鸡翅，放入冰箱冷藏

• 5.第二天装盘放入微波炉正反面各烤4分钟

• 6.摆盘，开吃吧！