健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 排骨500g相克食物 | 玉米一根相克食物 |
| 油适量 | 生姜四片相克食物 |
| 盐适量 | 生抽两勺 |
| 老抽半勺 | 葱两根相克食物 |
| 白糖半勺相克食物 | |
玉米烧排骨的做法
1.将排骨焯水,洗干净
2.生姜切片
3.排骨切段
4.锅里热油,放入半勺白糖
5.小火熬化
6.放排骨炒出糖色
7.放生姜爆香
8.倒入老抽,生抽,适量清水
9.烧开放入玉米,葱白
10.中小火焖四十分钟左右
11.大火收汁,加入适量盐,鸡精调味
12.成品图
