肉丝炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉丝炒豇豆的做法

• 1.豇豆洗净切段、瘦肉切丝、蒜子切小片备好，

• 2.热锅倒入适量色拉油，

• 3.待油热后放入肉丝翻炒，

• 4.肉丝变色后倒入豇豆继续翻炒，

• 5.再放入切好的蒜，

• 6.炒至豇豆变色后加入适量盐，

• 7.加入少量水，

• 8.煮至汤水收干放入少量味精就可以了，

• 9.拍照上传。