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老醋花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:10:26  阅读:1516 来源:本站原创作者:翁红

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

花生200克相克食物大蒜2瓣相克食物
香菜1棵相克食物 陈醋4大勺
白糖2大勺相克食物 生抽1汤匙
少许食用油适量

老醋花生的做法

  • 1.花生洗净沥干水分,大蒜和香菜切末。

  • 2.锅中倒入适量食用油,要凉锅凉油。

  • 3.放入花生开小火炸制。

  • 4.要不停的来回翻炒。

  • 5.炒至花生表皮变色后捞出控油晾凉备用。(刚炸好的花生是不脆的,要等晾凉后口感才会脆。)

  • 6.调酱汁:取小碗放入陈醋、生抽、白糖和盐搅拌均匀。

  • 7.再放入蒜末拌匀。

  • 8.把晾凉的花生放入容器中撒香菜末。

  • 9.倒入调好的酱汁。

  • 10.拌匀即可。

  • 11.成品图。