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彩色圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:17:51  阅读:7988 来源:本站原创作者:程琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果150克相克食物鸡蛋3个相克食物
适量胡椒粉适量
适量相克食物

彩色圣女果炒鸡蛋的做法

  • 1.圣女果盐水浸泡20分钟,洗净沥干。

  • 2.中间切开

  • 3.鸡蛋加少许盐搅散

  • 4.锅中烧油炒熟鸡蛋,盛出备用。

  • 5.锅中烧油下蒜爆香

  • 6.下圣女果翻炒,加盐,胡椒粉翻炒均匀。

  • 7.放鸡蛋翻炒均匀

  • 8.装盘即可