健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 雪梨2个相克食物 | 川贝母10颗相克食物 |
| 冰糖30克相克食物 | 红枣4颗相克食物 |
| 枸杞12颗相克食物 | 水适量 |
川贝冰糖炖雪梨的做法
1.备料，将雪梨，大枣，枸杞洗干净，川贝母提前用水泡软
2.雪梨去皮去核，切成块，将以上所有材料均匀分成两份（两次的量），放入炖盅，加水但不要太满。
3.锅里加水，将炖盅放入锅中隔水炖，水开后再炖45分钟。
4.一次一盅，早晚各吃一次
川贝冰糖炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:22:01 阅读：7770
来源：本站原创作者：王若伊上一篇：素臊子汤面的做法和食
下一篇：羊肉抓饭的做法和食材
