健康功效
鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 鸡胗相克食物 | 青椒相克食物 |
| 红椒 | 蒜苗相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | 料酒 |
| 冰糖相克食物 | 葱姜 |
| 干辣椒相克食物 | |
双椒鸡胗的做法
1.锅里烧开水 鸡胗下水焯下 去腥味
2.青椒红椒滚刀切或者切块 蒜苗切段
3.焯好水的鸡胗切片
4.热锅放油 放入葱姜干辣椒
5.倒入鸡胗
6.放料酒酱油冰糖 翻炒上色
7.倒入青红椒 蒜苗
8.放适量盐和鸡精 翻炒均匀即可
双椒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:31:47 阅读：8534
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