健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 冬瓜500克相克食物 | 剁椒2勺 |
| 葱两根相克食物 | 油适量 |
| 鸡精适量 | 老抽少量 |
| 盐适量 | |
剁椒炒冬瓜的做法
1.准备新鲜东瓜大约一斤，
2.去冬瓜籽和冬瓜皮。
3.切成太约1厘米厚。
4.准备好葱，和剁椒，
5.锅内放少量油，（我放的是猪油，用肥肉炸的油）
6.油烧热后倒入东瓜，
7.东瓜大火翻炒将快要熟的时候，放入剁椒翻炒，
8.然后加入适量鸡精、老抽、盐.小火翻炒均匀。（调料依个人口味可增加）
9.熟透后加入葱，然后关火。
10.完成品
剁椒炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 12:30:57 阅读：6298
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