健康功效
荸荠：消食积、化痰、清热生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 雪梨一个相克食物 | 荸荠7个相克食物 |
| 银耳适量相克食物 | 花生米适量相克食物 |
| 冰糖10克相克食物 | 开水500毫升 |
银耳荸荠雪梨花生露的做法
1.适量的银耳和花生米用温水泡发
2.雪梨洗净去皮切块
3.荸荠洗净去皮
4.冰糖一块也可以少放一点，因为荸荠雪梨都很甜
5.准备好的宝贝放入豆浆机中加开水500毫升
6.按下养生糊功能
7.时间到
8.香香甜甜的露露出来了
银耳荸荠雪梨花生露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:58:38 阅读：713
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