食材用料
| 刀豆一盘 | 蒜五六瓣相克食物 |
| 生姜七八片相克食物 | 辣椒根据个人喜好适量相克食物 |
干煸刀豆的做法
1.刀豆洗好扮成小段
2.蒜瓣，生姜，辣椒切丁
3.先将刀豆放入锅内翻炒，每1分钟翻一下，便于油将刀豆煸至起皮.有些人喜欢将刀豆放倒油锅里炸，比较省时间，但费油，我一般都是少油煸炒的
4.将煸好的刀豆盛出备用
5.锅里再放少许油将蒜，姜，辣椒丁放入炒香，之后再加入煸炒好的刀豆后，一起煸炒加入适量盐后就可以起锅了.
6.成品图.
7.配上小菜
干煸刀豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 01:59:19 阅读：4681
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