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火腿肠粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 01:36:45  阅读:4422 来源:本站原创作者:责任编辑。陈微竹

食材用料

肠粉专用粉50克 纯净水100克
火腿肠1根鸡蛋2个相克食物
蒜蓉适量蚝油少许
生抽适量少许相克食物
少许

火腿肠粉的做法

  • 1.肠粉专用粉与水按1:2的比例混合均匀放置20分钟

  • 2.蒜切末备用,锅中加入少许油下蒜蓉小火炒至金黄色

  • 3.加入少许生抽,蚝油,糖和少许水调味煮开倒出备用

  • 4.锅中加入适量的水发入蒸屉烧开

  • 5.模具用小刷子刷少许油

  • 6.火腿肠切小粒,鸡蛋打散

  • 7.泡好的粉搅拌均匀后取一勺倒入模具放入锅中

  • 8.撒上火腿肠粒,打入鸡蛋液,盖上锅大火蒸3分钟

  • 9.鸡蛋蒸熟后取出,撒上葱花,用小刮板铲起放入盘中

  • 10.做好的肠粉放入盘中用刮板切开,加入熬好的料汁即可食用