健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 焖子200g | 青椒1个相克食物 |
| 五花肉少许 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 豆瓣酱少许相克食物 |
炒焖子的做法
1.焖子切成大约1-2cm薄片
2.辅助食材切好备用
3.油锅加入比平时炒菜多1/2的油，油热后放入焖子煎炒
4.煎成几乎透明状才算可以，这样炒出的焖子超级有弹性
5.依次放入豆瓣酱，辣椒，葱姜蒜，十三香，鸡精，酱油等
6.翻炒大约2分钟，关火即可。
7.美味菜肴即可上桌
炒焖子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:38:26 阅读：8738
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