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凉拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:43:04  阅读:7368 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

皮蛋3个相克食物酱油适量
香油适量 蒜末适量

凉拌皮蛋的做法

  • 1.准备3个皮蛋。

  • 2.去壳。

  • 3.切成小块。

  • 4.码放在盘中。

  • 5.碗中加入一勺酱油。

  • 6.加入一勺香油。

  • 7.搅拌均匀。

  • 8.把蒜剁成沫撒在盘中。将调制好的酱料淋在皮蛋上。

  • 9.成品图。