土豆芸豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆芸豆炖排骨的做法

• 1.芸豆土豆排骨备好

• 2.芸豆泡一个晚上或者一天最好，要不然炖的时间要长

• 3.土豆去皮后切丁水泡着

• 4.排骨过开水后捞出

• 5.泡好的芸豆捞出

• 6.土豆，芸豆、排骨豆腐锅，加适量盐

• 7.加适量水上锅炖咯

• 8.土豆芸豆炖排骨炖好了

• 9.撒上葱花，OK了！