健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 黑米适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
红豆黑糯米粥的做法
1.准备好全部材料。红豆洗净浸泡二小时
2.锅中加红豆加水煮半小时焖二小时
3.黑米洗净
4.待红豆开花时加人黑米焖半小时加入冰糖焖十分钟
5.出锅
红豆黑糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:22:41 阅读：5258
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2017-10-05 02:22:41 阅读：5258
来源：本站原创作者：叶世荣 红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
| 红豆适量相克食物 | 黑米适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
1.准备好全部材料。红豆洗净浸泡二小时
2.锅中加红豆加水煮半小时焖二小时
3.黑米洗净
4.待红豆开花时加人黑米焖半小时加入冰糖焖十分钟
5.出锅
