奶酪饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

奶酪饭团的做法

• 1.将糯米洗净。

• 2.入电饭煲煮熟。

• 3.将米饭铺在保鲜膜上，放上奶酪。

• 4.再放上了火腿肠。

• 5.卷起捏紧。

• 6.盘子铺上生菜，放上饭团，撒上紫菜。