素饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

素饺子的做法

• 1.活面，适量

• 2.面活好以后用保鲜膜盖起来放一旁醒一下。醒面的时间来做馅儿。

• 3.鸡蛋加盐搅拌均匀以后煎。煎好以后用铲子捣碎。

• 4.将方便面揉碎倒入鸡蛋里。这么做能吸收馅儿里的水分和多余的油脂。

• 5.韭菜切碎。和鸡蛋拌在一起

• 6.然后加入各种调料。馅料就完成了。

• 7.开始包饺子了。包的时候要捏紧，不然下锅煮的时候容易露馅。