麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

麻酱菠菜的做法

• 1.麻酱用水调开，放醋、盐、糖调味。

• 2.大蒜切成细细的沫。

• 3.放到麻酱里，拌匀。

• 4.菠菜洗净。

• 5.用开水炒一下。

• 6.把菠菜挤干净水份，切成小段，把调好的麻酱放入，拌均匀即可。

• 7.我用黄瓜和枸杞装饰了一下。