健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 大米500g相克食物 | 鸡胸肉500g |
| 土豆400g相克食物 | 胡萝卜100g相克食物 |
| 洋葱100g相克食物 | 食用油 |
| 咖喱块 | |
咖喱饭的做法
1.鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，切丁，备用！
2.热锅以后，加油，油热以后，加鸡胸肉翻炒！
3.鸡肉变色以后，加洋葱，胡萝卜，土豆，翻炒！
4.加水，水淹没过菜即可，煮沸以后撇掉浮沫，大火煮15分钟！
5.关火，把咖喱块掰开放入锅里面，搅拌均匀！
6.小火，煮5分钟至咖喱酱开始粘稠！
7.米饭盛盘，浇咖喱酱，即可！
