虫草花浸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

虫草花浸瘦肉的做法

• 1.看下成品图！

• 2.准备下食材，有虫草花，姜，枸杞，瘦肉！

• 3.瘦肉切条，放开水里焯几下！去除血腥味！

• 4.把虫草花，肉，姜放入炖盅里，炖盅里放适量的水！

• 5.我用的是电子炖锅，盖上盖子！

• 6.按快炖，炖三个小时左右，就差不多了！

• 7.打开盖子，放适量的盐，鸡精，枸！再炖十分钟！

• 8.小心拿出来，别烫到手了！这道汤就做好了！