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香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 15:19:49  阅读:2683 来源:本站原创作者:S.H.E

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅500克相克食物 油、盐、料酒适量
1把相克食物 老抽1勺
生抽1勺白糖半勺相克食物

香煎鸡翅的做法

  • 1.鸡翅两面打花刀更容易入味 洒点盐和料酒腌制10分钟

  • 2.葱花跟蒜瓣切好

  • 3.蒜下油锅爆香

  • 4.中小火下鸡翅煎

  • 5.大概煎个三分钟反面继续煎

  • 6.煎的差不多时候下葱白 翻炒一下 倒入料酒 更加入味

  • 7.最后倒入一勺生抽一勺老抽,半勺糖和水焖熟

  • 8.最后的成品