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葱姜炒梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:02:05  阅读:363 来源:本站原创作者:陈西贝

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

梭子蟹3只香葱50克相克食物
生姜30克相克食物 大蒜瓣3只
100克 盐巴10克
生抽10克料酒10克
白糖5克相克食物 生粉20克

葱姜炒梭子蟹的做法

  • 1.准备好所有食材洗净备用

  • 2.葱切长段,蒜切碎,生姜去皮切片

  • 3.梭子蟹用料酒,盐巴,生抽腌制后加入生粉调匀

  • 4.锅中烧热油后把梭子蟹放进去炸至两面金黄

  • 5.捞出沥油

  • 6.锅中留油炒香葱白,姜片,大蒜炒香

  • 7.倒入梭子蟹加入蚝油翻炒片刻

  • 8.加入半碗水焖煮一分钟,调点生粉勾芡

  • 9.勾芡装盘就可以吃咯