四色玉米丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

四色玉米丁的做法

• 1.所有材料洗净切丁。

• 2.锅热下少许油爆香腊肠。

• 3.腊肠出油后下玉米和胡萝卜丁。

• 4.上述材料炒熟下青椒略炒，出锅放少许盐即可。