干贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

干贝冬瓜汤的做法

• 1.冬瓜去皮去籽切块

• 2.干贝加入清水浸泡

• 3.已浸泡2小时的干贝

• 4.锅里下4碗清水，下姜片、食油、干贝连浸泡的水一起倒入

• 5.水沸煲30分钟

• 6.加入冬瓜

• 7.继续煲20分钟，下盐调味，熄火

• 8.盛起上餐桌享用