水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

水果沙拉的做法

• 1.苹果洗净备用。

• 2.桔子一个备用。

• 3.香蕉两根。

• 4.火龙果一个。

• 5.草莓半斤。

• 6.沙拉酱1瓶备用。

• 7.将草莓去蒂盐水泡10分钟，将苹果，香蕉，火龙果，削皮切块码在盘子里。

• 8.在沙拉酱瓶子里盛出三汤匙沙拉酱，放入水果里即可。

• 9.得了成功了，上桌子。吃的时候拌匀即可，里面的香蕉火龙果特别好吃。