海带胡萝卜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

海带胡萝卜丝炒肉的做法

• 1.猪肉切片放点盐、料酒腌10分钟左右。

• 2.买的海带，洗洗，切成小段，控干水份备用。

• 3.胡萝卜洗净，去皮，切成丝。

• 4.猪肉放入热锅爆出油，爆炒至变色。

• 5.放入海带丝一起翻炒一会。

• 6.最后放入胡萝卜翻炒。

• 7.加少许盐、生抽翻炒一分钟，炒匀出锅。

• 8.装盘即食。