健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 紫薯小个两寸长的四个相克食物 | 奶油15克 |
| 白糖两小勺相克食物 | 白芝麻适量 |
| 无 | |
紫薯饼干的做法
1.紫薯洗净去皮
2.切成小块
3.微波炉蒸八分至十分钟，用捣蓉器捣碎。
4.加入奶油和白糖，白芝麻。
5.倒到保鲜膜上整理成形，五公分厚。
6.切成小块或你自己喜欢的样子。放入不粘锅。用叉子叉出小洞。一面烙制10分钟左右，再翻面5分钟左右。一定要小火。不用油。盖盖，经常打开看盖子上有水珠擦去。
7.成品来啦！
