毛豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
毛豆：健脾、益气、清热解毒
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

毛豆糯米饭的做法

• 1.五花肉切块，腌制。

• 2.糯米浸水。

• 3.毛豆剥好，做好准备。

• 4.高压锅，大火煮10分钟，小火10分钟，焖10分钟。

• 5.盛饭上桌。