烤羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

烤羊排的做法

• 1.把羊排洗净，备用。

• 2.放入所有辅料。芝麻别放。抓匀。放上2小时以上入味。

• 3.烤盘上，上锡纸铺。把羊排包上。

• 4.放入烤箱，大火烤20分钟。以自己的烤箱为准。烤熟。

• 5.20分钟后把羊排，却出放入孜然粉和芝麻。

• 6.锡纸打开，在放入烤箱烤20分钟。10分钟后翻个。