海椰皇猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

无花果：健脾、清热、解毒
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

海椰皇猪骨汤的做法

• 1.准备好材料，海椰皇敲开壳后将椰肉对切，其他汤料稍作清洗。

• 2.猪骨洗净飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚1~2分钟，然 后将水倒掉，冲洗干净）；

• 3.所有材料和姜片一起下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量）按自己家庭情况；大火滚沸后改小火煲约1 个半至2小时.

• 4.出锅前加入食盐即可。