健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝半个相克食物 | 橄榄油适量 |
| 李锦记天成一味酱油适量 | 蒜蓉适量 |
| 盐适量 | 青红椒适量 |
| 陈醋适量 | |
凉拌紫甘蓝的做法
1.李锦记天成一味酱油备用
2.紫甘蓝备料
3.紫甘蓝切丝
4.青红椒切圈，蒜头切碎
5.用一个大一点的容器倒入紫甘蓝丝，蒜蓉
6.给橄榄油，盐，陈醋，李锦记天成一味加油，搅拌均匀
7.红椒圈扰着盘子摆一圈
8.再摆一圈青椒圈
9.最后把调好味的紫甘蓝放在盘子中间
10.最后再装饰一下即可上菜
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:11:17 阅读：6346
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