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香菇瘦肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 18:26:02  阅读:4626 来源:本站原创作者:贾晓晨

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

河粉适量 瘦肉适量
鸡蛋适量相克食物香菇适量相克食物
大红椒适量香葱适量相克食物
花生油适量适量
酱油适量

香菇瘦肉炒河粉的做法

  • 1.把适量的河粉准备好。

  • 2.把瘦肉洗好切好,香菇提前泡发切好,大红椒切丝,香葱切好。

  • 3.热锅放油,把鸡蛋液倒入锅中翻炒均匀。

  • 4.热锅放油,把瘦肉放入锅中翻炒均匀。

  • 5.把香菇和葱头放入锅中翻炒均匀。

  • 6.大红椒放入锅中翻炒均匀。

  • 7.把河粉放入锅中翻炒均匀。

  • 8.加入适量的盐和酱油调味。

  • 9.倒入之前炒好的鸡蛋,撒上适量的葱花翻炒均匀。

  • 10.香菇瘦肉炒河粉就可以吃了。