健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 黑芝麻200克相克食物 | 糯米80克相克食物 |
| 黑米60克相克食物 | 白糖45克相克食物 |
芝麻糊的做法
1.准备食材。黑芝麻用水洗干净，用漏网沥干水。
2.炒锅烧热，放入黑芝麻炒香，听到锅里噼里啪啦的声音就可以关火。
3.另起锅烧热放入糯米炒香，炒至米有点带黄色就可以了。
4.另起锅烧热放入黑米炒香。炒好这三样食材后，用大一点的器皿把食材摊开放凉，放凉后才可以放入料理里打碎。
5.把黑芝麻，糯米，黑米，白糖一同放入料理机里打碎。
6.经过料理机打碎就变成了粉，然后用一只碗把芝麻粉到入碗里，用开水调成糊状就可以食用啦！
7.芝麻糊可以端上桌啦！慢慢享用吧！香、浓、久久留香！
