健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 主料：鸡蛋200克 | 粉丝20克相克食物 |
| 调料：酱油25克 | 白砂糖10克相克食物 |
| 香油15克 | 味精15克相克食物 |
| 盐2克 | 胡椒粉1克 |
粉丝蛋花的做法
1.鸡蛋打散，与酱油、水、胡椒粉放入浇盘中搅拌均匀，罩上微波薄膜或盖子，高火3分钟。
2.粉丝预先烫软。
3.把蒸好料的鸡蛋切碎，再加入已切碎的粉丝搅拌均匀，加入酱油、白糖、芝麻油、味精、精盐、胡椒粉匀即可。
粉丝蛋花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:56:50 阅读：9379
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