烤紫菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

烤紫菜的做法

• 1.准备食材

• 2.紫菜用剪刀剪小块，放入烤盘，刷一层薄薄的芝麻油

• 3.撒上一些白芝麻，放入预热好150度的烤箱烤10分钟左右

• 4.烤好后非常酥脆，密封保存。