五花肉烧芸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉烧芸豆的做法

• 1.芸豆摘好清洗干净，五花肉切成薄片

• 2.油烧热，五花肉下锅翻炒

• 3.然后把芸豆下锅一起翻炒，待芸豆变成翠绿色后，加生抽翻炒，然后加温水，稍稍没过芸豆即可，中途最好不要加水。

• 4.20分钟后，汤汁快干时候，加盐，鸡精，蒜末翻炒，收汁后出锅。