健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 牛肉适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 红椒适量 |
小卷意大利面的做法
1.煮锅热开水，加点盐，下面
炒锅热油，先炒青红椒，炒熟盛出备用2.锅内加油加洋葱、姜丝爆香，加少许水炒至软烂，再加入刚才炒好的青红椒。
3.洒上胡椒粉、盐炒匀即可，关火
把下好的面捞到炒锅里，跟炒好的菜拌匀，出锅装盘
小卷意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:52:46 阅读：5418
来源：本站原创作者：于小彤上一篇：以色列陆军批量装备大
下一篇：胡萝卜芹菜粥的做法和
