健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
苹果：除烦、养胃、生津
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 土豆相克食物 | 苹果相克食物 |
| 椰蓉 | 牛奶相克食物 |
| 糯米粉 | 柠檬相克食物 |
| 白糖相克食物 | 油 |
椰蓉苹果饼的做法
1.土豆、苹果、柠檬备用。
2.土豆去皮，切块，放微波炉转熟。
3.土豆压成土豆泥，加入适量白糖。
4.土豆泥中加入适量的牛奶和糯米粉。
5.加入切好的苹果丁（苹果容易氧化，加入适量的柠檬汁拌均匀），搅拌均匀。
6.用勺子取适量的果泥，放入椰蓉中。
7.滚成小球后按扁，小饼就做好了。
8.油锅烧热，加入小饼。
9.中火煎到两面金黄即可。
