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干煸藕条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:32:03  阅读:867 来源:本站原创作者:张静初

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

莲藕1节相克食物 干红辣椒10个
1块相克食物 玉米淀粉适量
麻椒适量适量
适量白醋少许相克食物
白糖适量相克食物

干煸藕条的做法

  • 1.莲藕去皮切条

  • 2.放盆中滴入几滴白醋用水浸泡半小时

  • 3.干红辣椒和姜切丝备用

  • 4.浸泡好的藕条控水撒上干淀粉

  • 5.炒锅烧热倒油,烧至八成热倒入藕条

  • 6.炸至金黄色捞出控油

  • 7.炒锅烧热放油,倒入辣椒丝和姜丝

  • 8.翻炒片刻放入麻椒

  • 9.麻椒炒香后倒入白糖

  • 10.搅拌均匀后倒入藕条,快速翻炒片刻,加盐调味即可

  • 11.做好后成品图