健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 以下是每杯的用量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 味极鲜一勺 | 火腿，黄瓜，香菜， |
| 洋葱，培根，胡萝卜 | 等等......随意添加 |
| 椒盐适量 | |
早餐鸡蛋杯的做法
1.所用的材料切丝或者切丁
2.放入纸杯
3.每杯打入一个鸡蛋
4.烤箱预热，180度中层15~20分钟（根据自家烤箱决定）
5.烤好后表面浇一勺味极鲜，撒点葱花和椒盐，开吃
早餐鸡蛋杯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:08:47 阅读：725
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