燕麦芝麻核桃粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

燕麦芝麻核桃粥的做法

• 1.在锅里烧开水，不要太多，一碗就好，差不多待会吃的量

• 2.加入桂格燕麦片，我是一直就备着，超市买的一大包那种。

• 3.再次煮开燕麦，加入葡萄干。同理，这些干货可以多必备一点。

• 4.煮一分钟后，加入核桃芝麻粉，可以收锅，开始吃了。