健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜200克相克食物 | 面粉500克 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | 肉馅300克 |
| 酵母4克 | 耗油适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜少许相克食物 |
花朵肉包的做法
1.准备食材
2.用温水清泡酵母把面和好
3.和好后，用保鲜膜包好。
4.大概一个小时就发好了。用手指扎个洞把气排出
5.胡萝卜洗干净用工具切丝，在切末
6.锅里放少许油把胡萝卜翻炒均匀
7.炒好之后，到入肉馅加葱姜末。盐，耗油，鸡精搅拌均匀
8.把面取出揉光滑
9.分出小面团
10.取一个面团擀皮
11.用小刀划出八个角
12.在面片的边角对折捏起
13.按图都捏八个角
14.然后再捏成四个角
15.把肉馅放入面片里
16.用手轻轻一捏，就像花朵一样
17.做好的肉包子
18.用胡萝卜汁少和点面做花朵做装饰
19.冷水下锅。可以在花朵包子上放点胡萝卜碎装饰一下，大火开锅转中火蒸十分钟关火即可。在焖三分钟
20.成品图
