食材用料
| 草虾3只 | 花枝1/2只 |
| 蛤蜊6个 | 综合高汤300cc |
| 蟹肉棒2支 | 鱼板3片 |
| 盐少许 | 拉面1人份 |
| 葱花1大匙 | |
海鲜拉面的做法
1.草虾去肠泥，花枝切花片，蛤蜊土砂、洗净备用。
2.将综合高汤煮滚，放入所有海鲜材料煮熟，再加入盐调味。
3.另烧一锅水将拉面烫熟，沥干摆入碗中，倒入作法2的汤料，洒上葱花即可。
海鲜拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 01:54:50 阅读：2087
来源：本站原创作者：王艳下一篇：美女的诞生第14集剧情
2017-09-19 01:54:50 阅读：2087
来源：本站原创作者：王艳| 草虾3只 | 花枝1/2只 |
| 蛤蜊6个 | 综合高汤300cc |
| 蟹肉棒2支 | 鱼板3片 |
| 盐少许 | 拉面1人份 |
| 葱花1大匙 | |
1.草虾去肠泥，花枝切花片，蛤蜊土砂、洗净备用。
2.将综合高汤煮滚，放入所有海鲜材料煮熟，再加入盐调味。
3.另烧一锅水将拉面烫熟，沥干摆入碗中，倒入作法2的汤料，洒上葱花即可。
